地域ケアセンター 活動報告

8月 健康教室のご報告

今月はフラに挑戦しました。
フラは、体を動かすので健康づくりにも、振りを覚えるので認知症予防 にも役立つということで、いつもの健康教室とは一変。
民族衣装にきれいな花の髪飾りをつけた女性が登場すると、拍手湧き上がり、ハワイアン音楽が流れると、その優雅な姿に見とれておられました。
 次に、参加者のみなさんと一緒にフラに挑戦しました。基本のステップや、ハンドモーションと呼ばれる、言葉を表す手の表現の説明を受け、早速「フキウラソング」という楽しい曲に合わせて全員で踊りました。少し照れた表情で、動きを真似ながら踊り始め、地引網を引く様子を「フキフキ」と歌いながらの振りつけは、気づくと会場の全員が笑顔で踊っておられる光景が印象的でした。
 感想を伺うと、「楽しかった」、 「素敵な笑顔で踊っている姿を見て いると、こちらまで笑顔になった」 など、曲が変わるごとに衣装も変化し、目でも楽しく、夏のハワイの雰 囲気いっぱいで、残りの夏を満喫したような、そんな健康教室になりました。